Prendi le tue misure
Misura la circonferenza della testa con un metro non elastico. Metti l'estremità del metro sulla fronte e avvolgi il resto intorno alla testa, tenendolo 2,5 cm (1") al di sopra delle orecchie. Stringi il punto in cui il metro incontra l'estremità, solleva il metro dalla testa e prendi nota della misura. Presta la massima attenzione per ottenere la misurazione più precisa possibile